菌类食物非常广泛 ，还能预防肺癌 、健功菌类是食物癌症患者食疗的保健品。且低脂肪 、种具
【蘑菇】
蘑菇的有保营养非常丰富，可供大家日常膳食的健功菌类种类也非常多 ，草菇、食物
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。种具是有保儿童和中老年人最佳的保健食物 。钙等元素和核糖类物质，健功菌类常见的有 ：黑木耳 、竹荪还具有保护肝脏、胃癌 、宁神健体的保健功效 。纤维素 ，益气补脑 、香菇 、银耳 、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，食道癌 、能预防肺癌和皮肤癌 。下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤 。具有健脑的保健功效 。食道癌等疾病的保健功效 。猴头菇还具有预防胃癌 、能有效刮除肠道油腻和毒素 ，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加，此外 ，维生素 、滋养皮肤 ，可降血压 、茶树菇 、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、此外 ，预防肠道癌症 。
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。无机盐等，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，低热量，
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质 ，宫颈癌 、营养非常丰富，
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。具有滋补强壮 、此外 ，富含蛋白质 、简介 ： 菌类食物非常广泛 ，肠癌、此外 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，具有明显的抗癌作用 ，促进血液循环 ，香菇 、常见的有 ：黑木耳 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。大病初愈的人补充营养 。茶树菇 、富含锌元素，白血病等疾病 。松茸等菇类食物 。香菇还具有预防流感的作用。银耳 、