盖上保鲜膜，分钟白萝卜80克、快手姜切末 ，菜萝调至蒸鱼档 ，卜剁姜末、椒蒸蒜 、文鱼

分钟剁椒80克、快手姜10克、菜萝香葱适量、卜剁生抽1.5汤匙、椒蒸取出撒上葱花即可。文鱼3分钟蒸好后，分钟麻油和米酒拌匀。快手放入微波炉中  ，菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克 、在剁椒中放入白萝卜碎 、麻油1汤匙、米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、生抽 、蒜20克 、

　　3 、三文鱼擦干水分放入盘中。

　　2、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，蒜末、白萝卜削皮剁碎 ，香葱切成葱花待用。

　　4 、