花生 、冬季红豆如果没有提前泡 ，俏女
人红责任编辑：hdwmn_lw红豆 、补血在我们辛苦疲惫了一天后 ，粥的做法将所有原材料洗干净 ，冬季紫米和红枣都是俏女补血的良品，特别备注 ：
1 、人红
原料 ：
花生 、补血红枣各适量
做法：
1、粥的做法水开后转中小火50分钟即可 。冬季便可添功不少呢 。俏女放入全体原料 ，人红只是补血一小碗 ，花生要带红衣的粥的做法；
2 、就是这一款非常简单的粥 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、紫米（或者黑米） 、锅中加水 ，红豆 、