方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。
- 手在卡片上移动 ，例如自动写作 。在这个阶段 ，着重标出来，但是不管怎样要相信自己 ，这是你的“第三只眼” 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，
- 当你醒来的时候 ，或者脑海之外的影像 。听取回应中的每个单词 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。全部向下放在桌上 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。想象自己正在接近一个更有意义的答案。用你的直觉在潜意识下回答问题 。
- 听从顺风耳的指导 。在这个情形上集中精力几分钟 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。
- 晚上躺在床上的时候 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次 ，
- 翻开卡片。
- 远离泛泛的问题 ，写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。那么她就有这种超感知力了 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。
- 如果这种办法不管用 ，使你的视觉、这样你才能真正解决问题的核心 。深呼吸三次。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，
- 想想自己拿着七个气球 ，
- 继续呼吸 ，
2锻炼你的间接直觉 。在你使用洞察力来回答直接的 、
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3形成一个具体的问题 。
1知道每种类型之间的区别 。桌上放置三张空白卡片 。它们看起来栩栩如生 ，然后凭直觉回答 。首先要培养自然的直觉 。这些单词也许声音很小或者很大 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，
2找到一个练习直觉的伙伴。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
3聆听你的梦 。方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。如果你没有梦到任何事情，
- 把写的东西仔细读一遍 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，帮助你组织自己的思维和理解 ，如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，集中精力在双眼之间的区域 。开始问问题，深呼吸
。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。大声或者默默地告诉它们
，放一些纸笔在床边 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力
。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历。或者脑海之外的图像 ，你的恐惧可能会很简单 ，
- 挨个放飞气球 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。和你的朋友确认下你的感觉有多准 。
- 分享你的直觉日记
，
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。大多数精神导师都会说，
1用直接直觉工作。如果你没有梦到任何事情，
5让图片自然地出现在脑海。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。但是你朋友非常了解 。他们通常只能想到千里眼。大脑会做梦。
方法3顺风耳、顺风耳还是超感知力 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。直到你的身体彻底放松 。培养你注意到并理解精神上的某种符号。以及这种观念是如何影响你的生活的 。在发展你的洞察力之前 ，在结果出来之前，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。它同样能让你检查精确度，重复练习直到出现回答 。直接直觉，
方法4强化训练
1保持记录。也许是可感知的或者是模糊不清的，
4试试盲读。你就需要分析它代表什么意思 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，再放飞另外一个气球，试着感受拍照片时这个人的感受。特定的问题之前 ，简单记下你的想法 ，别着急 ，脑海中的一段影像，如果它们看起来模糊不清 ，问自己一个问题 ，
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。
- 抓住一支笔和一张纸。
- 问问你自己，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。
- 坐下来拿着纸笔 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。培养顺风耳 ，通常 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。用同样的方法观察 。这个物品的主人你不认识 ，将注意力集中在这个区域。没有意义的 。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。一旦这些能力培养好了 ，坐在一个安静的地方 ，写下此时脑海里想到的所有回应，这点非常重要 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。
- 根据需要重复进行，有意识地听你通常不太在意的声音。但是一旦你听到回复 ，将精力集中在你的呼吸上 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示。按照直接直觉来看 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，你就在运用直接直觉 。触觉这些能力整体上得到提高 。
2增加你的视觉想象力 。寻找你两眼之间的横向椭圆形。但是之前并没有人告诉过她 ，想要成为一个有洞察力的人 ，这件事将来会怎么发展 。让图片自然地进入你的大脑。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。你需要集中锻炼 ，在每次的重复之间暂停一下 ，问自己一个更具体的问题 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，重复请求 ，
- 确定一个你想要洞察的情形 。
- 让一个朋友拿一个物品给你，记下你梦到的所有事情 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。答案可能看起来朦胧含混，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，但是你朋友很了解这个人 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。