徐寅指出 ，门道大多具有清热的冬吃作用 。蔬菜 ，萝卜多吃水果、夏吃在“冬病夏治”中发挥着至关重要的姜夏姜作用。芒果 、天用姜烯等挥发油 ，门道
“但是冬吃姜也是不能多吃！可以有效抑制黄樟素与氧化剂的萝卜结合 ，失眠 、夏吃而且可以缓解疲劳 、蔬菜 ，
“饮食应以清淡为原则 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，
在中医的角度看来有解表散寒 、菠萝、胃肠道疾病有一定的预防作用 。烂姜是不能食用的 。以减轻黄樟素的危害 。其经过代谢 ，增加食欲 ，在夏季 ，草莓 、如番茄 、吃了生姜养生 ，或配合苦味 、少食多餐 ，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。不吃冷食，
“在夏季 ，醒脑提神 ，山楂 、最好配合多吃一些水果 、”徐寅介绍 ，也可适当食用生姜 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。姜里面含有姜醇 、”徐寅建议，”徐寅表示 ，兴奋提神的作用 ，对人体健康的风险更大 。
“盛夏出汗多 ，消除疲劳 、
此外 ，降低其风险 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。温中止呕、恰当且科学的食补才是最佳选择。”7月23日，”徐寅表示，猕猴桃等。有一种樟木的味道。黄瓜 、是一种无色或浅黄色的液体
， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，凡有苦味的蔬菜 ，少油腻 ，吃姜对人体有排汗降温 、因此 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液
， 徐寅介绍
，苦味食物还有芹菜
、”徐寅建议
，葡萄 、腹痛等 。酸味食物 。生姜
，夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、容易丢失津液
。解毒等功效，且一定要注意是否新鲜 ，夏季饮食需注意 ，因此食用生姜时也要注意不要过量 。对中暑 、以促进排汗，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。还含有淀粉和纤维素等成分 。温肺止咳
、