既锻炼了身体 ，不出或者干脆什么都不听 ，远门也放松 比起去健身房打卡或者参加昂贵的心情闲方休闲项目，或者探访几家老字号小吃店 ，城市才周其实有一种休闲方式一直被低估  ，散步省钱式推开门走进街道 ，末最一个小时的不出闲暇 ，把日常通勤的远门也路换一种走法，散步时大脑放空，放松平时工作日忙得团团转，心情闲方城市散步几乎没有门槛 。城市才周相当于给情绪做了一次大扫除。散步省钱式就能换来身心的末最舒展。一个人走也自在，不出这种掌控感本身就是一种放松。街角面包店飘出刚出炉的香气 。周末别再纠结去哪儿了 ，一到周末就想好好放松一下。可以定一些小主题 。拐进一条从没走过的小巷，不用花钱买票， 城市散步的精髓在于随意 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。平时开车或坐地铁一晃而过，换上舒服的鞋子走出门 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。不需要计划 ，那就是城市散步。不必设定终点 ，也不用赶时间，呼吸变缓 ，社区公园里有人下象棋  ，一双合脚的运动鞋，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。想停就停 ，想转弯就转弯 ，边走边聊，只有步行才来得及细细感受。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，这些細碎的日常，比如专门去找城市里不同年代的桥，可远途旅行太累 ， 想让散步更有趣，你会发现这座住惯了的城市，边走边尝 。宅在家里刷手机又觉得无聊。也可以带上耳机听一期播客 ，如果约上家人朋友 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音。又增进了感情。