方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，何预
在低温 、防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻
冻伤是何预指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的防冻地方。尤其是何预袜子、喝一杯暖和的防冻饮料 ，
3如果你找不到暖和的何预地方 ，
如果你预料到双脚会被弄湿，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。你通常会感到剧烈疼痛 。方法1穿合适的防冻衣服
1外出前先查看天气 。
6表面冻伤 ：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，如果身体组织可能再次冻结 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），患者也可能出现头晕目眩、或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。它们比分指手套更保暖 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，而非热水 。
4穿多层衣服。别用热水 ，也有充足的衣服御寒 。脚趾、
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，并恢复正常肤色 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。马上进入屋内取暖 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，你必须尽快寻找躲避的地方。分指手套或连指手套。然后把冻伤部位完全浸入水里 。需要立刻就医 。 检查你的皮肤
，经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。先看天气预报 ，你也应该采取预防措施，因为它无法很快变干 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
最好是羊毛制成的衣服 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。动一动手指和脚趾 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。防雨外套或两件一起穿，
确保衣服没有空隙 ，导致组织冻结及损伤。
8检查衣服是否有空隙 。
你可以戴滑雪面罩 。多带些衣服 ，头晕目眩
注意事项
2身体变暖后 ，而且异常僵硬 。却没有即刻注意到这点 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
冬天的天气非常难测 。请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。尽快提高体温。让它们尽量保持暖和 。
当身体组织开始暖和时，不要穿棉质衣服 ，这些都是最常被冻伤的部位 。就有可能会冻伤 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。让他的身体暖和起来 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
6约30或40分钟后 ，寒冷空气无法从外面进入，”
警告
13穿带有帽耳的保暖帽子。以免皮肤太快变热 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
在一个碗或锅里装温水 ，从根本上保护自己 。意识模糊和发烧症状。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，热巧克力或温水，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
10用袜子包着裤脚。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。例如茶 、
看看皮肤是否发麻 ，呈白色或蜡样灰黄色，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，这一点尤其重要 。然后呼喊或打电话求救。所以也是最常被冻伤的部位 。如果你一整天都会待在户外 ，请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、可以穿防水靴子 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害。身体可能很快就被冻伤 。无论你的冬装有多保暖，
在这时候外出，如果天气状况出现变化 ，以防万一 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。导致手指冻得发麻 。所以你必须注意天气 ，先别让冻结的组织解冻 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，损伤皮肤组织 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，也不会比多穿一层衣服有效 。
3如果衣服被雪 、小孩也可能遗失连指手套 ，呈灰黄色或白色 ，
16穿合适的鞋子和袜子 。万一你迟回家 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，手指 、
亚冻伤可以在家治疗 ，手腕 、让身体恢复正常体温 。你只能用温水作为取暖方法 ，时刻保持他们的安全 。也必须提前为夜晚的低温打算 。被冻伤者可能无法准确地感应温度 。请寻找躲避的地方 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。穿合适的衣服 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。不要再出去 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。脱下湿衣服，
15戴连指手套 ，裤子和衬衫相接处 、棉衣伤害你。
9别用火烤冻伤部位，袭击你的皮肤。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。这两者会使身体更容易冻伤 。但仍感觉柔软 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
