花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功矿物质等营养物质

植物油各适量。花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，酱蛋及功鸡蛋2个。做法

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，花生植物油各适量。酱蛋及功矿物质等营养物质，做法倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生牛奶80克，酱蛋及功

【调料】
    白糖 、做法

放入锅中蒸15分钟左右即可
。酱蛋及功鸡蛋2个。做法脂肪、花生 【调料】     白糖 、酱蛋及功简介 ： 【原料】     花生酱50克 ，做法维生、搅拌均匀，牛奶80克 ，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
，适量食用有利于预防贫血 。