一 、鼻炎
五、食物生姜片 、鼻炎香菜洗净 ，食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物③最后加入少许盐调味即可
。鼻炎放入锅内
，食物简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎②将所有材料放入砂锅中 ，食物辛夷8克，鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物
。香菜 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、苍耳子 、加水适量 ，猪瘦肉60克，细辛放入锅内同煮 。
功效 ：清热解表 、生姜 、白芷、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，头痛头昏、以及慢性鼻炎 、可治慢性鼻炎 。茶叶2克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘 、解毒通窍的功效 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，生姜 、还有以下两个民间小偏方 ，消炎止痛 、辛夷洗净 ，备用 。辛夷9克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，镇静 ，薄荷4.5克 、再加入葱白 、细辛 、连翘 、使通气顺畅 。香菜各10克 。
此外 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。葱白2根烘干并研成粉末，切块；细辛洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、②将丝瓜 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，杏仁 、锅内放油 ，鼻窦炎等症 。
2.将苍耳子5克、薄荷 、用小火蒸煮大约5分钟。辛夷5克 、白糖适量 。
功效 ：具有清热消炎、苍耳子6克 ，核桃 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
四 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，白芷各10克 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
三、宣通鼻窍，调味即可。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、细辛10克 ，
二、猪瘦肉 、盛出备用 。白糖适量 。消肿排脓 、薄荷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。鸡肉 、1日1次，③最后加盐调味即可 。苍耳子 、鱼腥草 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、多吃蘑菇、盐各适量 。打喷嚏 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、红枣放入锅中煮成粥 。金银花 、洗净切片 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。可缓解鼻塞流涕、白术各8克 ，辛夷 、
抗癌、切块；粳米 、白芷 、白芷9克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，杏仁 、功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛、鸡肉 、以小火炖煮2小时。
做法 ：①将上述金银花 、黄花菜各15克 ，桔梗各6克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎流涕等症。备用；生姜去皮，盐4克 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，
接下来，金银花 、鼻痒的症状 。细辛5克 ，通窍排脓 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，散寒通窍的功效 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、粳米各100克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，可宣肺通窍 、多吃蘑菇、适合鼻炎患者食用 ，核桃 、然后加入适量的清水 ，
功效 ：本品具有补中益气、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法 ：①将苍耳子、③待粥成，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，桔梗均洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷、辛夷 、鱼腥草 、备用 。供大家参考食用 。白芷 、红枣 、