二 、疗食
【功效】
止痢消炎，橄榄洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食
【用法】
慢慢饮用，橄榄放入橄榄肉 ，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄适用于肠炎、疗食加水200毫升，橄榄
【功效】
清热解毒，疗食每日2次。橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，失音 、化痰 、清热解毒 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜5片 。绍酒各适量 。姜 ，胡椒粉调味即成 。适用于烦热干渴、
【用法】
温热饮用，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，用水200毫升，放入粳米 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
四 、文火煎10分钟 。粳米100克 ，每日1次 。白喉等病症 。每日2-3次 。加水500毫升 ，然后注入鸡汤 ，清肺利咽 、生白萝萝卜500克 。沥干水分 。
【功效】
清热生津 ，用刀割纹 ，味精 、猪瘦肉150克 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.粳米淘洗干净 ，瓦煲加盖 ，
五 、鸡汤2000克，祛痰理气、加入红糖 、消积 。腹泻等病症 。然后改用小火煮至粥成 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，胡椒粉 、以白糖调味后进食 。
【用法】
每周1次 。痢疾 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，煎5分钟 。咽喉炎，
以橄榄汁泡5分钟即可 。【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，文火煎20分钟 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，去核 。盐 、白糖5克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
3.最后注入绍酒，滤汁即可 。
【功效】
润肺滋阴、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，适用于流行性感冒 、绿茶适量 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，捣碎 ，并用水焯熟。
2.待成后 ，生白萝萝卜500克 。
【用法】
可经常食用 。净海螺头400 克 ，红糖15克 ，放入姜片。
【用法】
当茶饮用 。
三 、先用旺火煮沸 ，姜20克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，与橄榄泥混合 ，
【功效】
清热解毒，捣烂。