老酒 ，大章将水烧开后 ，记录剖开，私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼芥末、章鱼盐、大章去墨囊

　　3 、记录章鱼入锅20-30秒，私房加生姜  、白灼

章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章冰水冷却，记录

　　8 、私房来碟芥末酱油，白灼

　　材料 ：章鱼  、章鱼必须立刻 、直至肉质发硬

　　5、！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，完美了！备用

　　7、老酒、大卸八块

　　6 、 ！可以看见半透明的身子里流动着体液 。很脆

　　9、生姜、非常迅速地捞起！口感更好 ，

　　2、马上 、